Részletes program:

Egészségügyi szűrések:
– Testalkat elemzés
– Vérnyomás mérés
– Vércukorszint mérés
– Testösszetétel mérés
– Szívstressz mérés
– Érelmeszesedés kockázatának vizsgálata
– Mell és here önvizsgálat oktatás
– Szétnyílt hasizom vizsgálat, szülés utáni regenerációs tanácsadás
– Vöröskereszt újraélesztés és sebkezelés oktatás valamint gyermekeknek interaktív foglalkozás
Vizsgálatok helyszíne: Baross utcai épület előtti parkoló (rossz idő esetén az épület termeiben)

Baross utca Zöld terem:
10:00 – 12:30 Masszázs és érterápia
13:00 – 16:00 Access Consciousness kezelés (REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!!)

Könyvtár olvasóterem:
10:15 – 10:45 Tisztító meditáció (REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!!)
11:15 – 11:45 Energetizáló meditáció (REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!!)
13:30 – 14:45 Hangtál és gong relaxáció (REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!!)

Felnőtt egészségmegőrző tornák a Színházteremben (szabadon látogatható):
10:15 – 10:45 Hatha jóga
11:00 – 11:40 Kombi fitness és streching
13:00 – 13:30 Szenior örömtánc
13:45 – 14:15 Pilates
15:00 – 16:00 Béres Alexandra edzés + motivációs előadás (45 perc edzés + 15 perc motivációs előadás)

Baross utca Fehér terem és Sárga terem sportágismertetők és bemutatók:
10:30-11:00 Gyermekjóga
11:15-11:45 Karate – Jersy Önvédelmi Iskola
12:00-12:30 Birkózás – ESMTK Birkózó Szakosztály
13:00-13:30 Jégkorong – ESMTK Jégkorong Szakosztály
13:45-14:15 Seinchin karate

Ezen kívül Mobil Minigolf Park, egészséges táplálkozás activity, valamint Sportparkunkban sok-sok sportág kipróbálására lesz lehetőség játékos formában.

A regisztrációt igénylő eseményekre a szervezőnél lehet jelentkezni.

Helyszín: Csili Művelődési központ termei

A rendezvény ingyenes!

A Sport- és egészségnap a Csiliben bejegyzés először Pesterzsébet Hivatalos oldala-én jelent meg.

Programok:

V. MÜ-GU Pesterzsébeti Futóverseny

Inbgyenes szűrések, felmérések, tanácsadások

Újraélesztés bemutatása és egyéb programok a Magyar Vöröskereszttel

Testanalízis és lúdtalp-felmérés a Testdokival

BikeSafe program és drogkereső kutya bemutató a Rendőség tagjaival

Sportági népszerűsítés és programok az ESMTK jégkorongozóival és birkózóival

Foci ketrec és labdás trükkök tanulása a Freestyle FC-vel

Rodeóbika az AMAZINX-szel

Falmászás a MAG47 szervezésében

MTK dedikálás focizás a játékosokkal

Színpadi részletes program:

A rendezvény 9 órától látogatható, a programok 10 órától indulnak.

10:10-10:30 – futók bemelegítése Pinelli Andrea, zumba-oktatóval

10:30 – ünnepélyes megnyitó

10:45 – futóverseny rajtja

10:50 – örömtánc bemutató

11:00 – showtánc és country bemutató

11:30 – Freestyle foci bemutató és sportág-bemutató és dekázóverseny kezdete

12:00 – mászófal- és rodeóbika verseny

12:10-12:30 – HipHop bemutató

12:30-12-40 – Latin tánc bemutató

12:40-12:50 – addiktológiai beszélgetés a Pesterzsébeti Kábítószerügyi Egyeztető Fórummal

12:50-13:00 – rendőrségi kutyás bemutató

13:00 – futóverseny eredményhirdetés

13:30 – dekázóverseny eredményhirdetés

13:40 HipHip bemutató

14:00 – mászófal és rodeóbika eredményhirdetés

14:30-15:00 zumba Pinelli Andreával

A rendezvény ingyenes!

A Pesterzsébeti Sport- és Egészségnap bejegyzés először Pesterzsébet Hivatalos oldala-én jelent meg.

Gyermekeink nevelésében fontos szerepet játszik az egészséges életmód mellett a napi sportolás is. A rendszeresség biztosítja számukra, hogy saját belső igényükké váljon a mindennapi mozgás. Gyermekeink, a testedzés mellett, rendszeresen részt vesznek kerületi sportrendezvényeken is, illetve a saját szervezésű sportnapjainkon. A mostani alkalmával egy közös bemelegítés után 7 különböző pályán, változatos feladatokon keresztül bizonyíthatták rátermettségüket. A játékos feladatok közül voltak ügyességi, technikai, gyorsasági feladatok is.

A gyerekek mindig nagy lelkesedéssel várják ezeket a játékos rendezvényeket.

A Sportnap végén minden csoport ajándék dicsérő oklevelet kapott.

„Nem a győzelem a fontos, hanem a jellem fejlesztése és a gyakorlatok tökéletesítése!” (Funakoshi Gichin)

Tiglman Ágnes óvodapedagógus

A Sportnap a Kerekerdő oviban bejegyzés először Pesterzsébet Hivatalos oldala-én jelent meg.