Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján másodfokú hőségriasztást rendelt el Magyarország teljes területére 2026. augusztus 20. (csütörtök) 00:00 órától augusztus 23. (vasárnap) 24:00 óráig.
A következő napokban tartósan 30 °C feletti hőmérséklet várható, ezért a hőség elleni védekezésre mindannyiunknak fokozottan figyelmet kell fordítanunk.
Készüljünk fel a hőségre!
A meleg idő különösen megterhelő lehet a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a krónikus betegséggel élők számára, ezért rájuk kiemelt figyelmet kell fordítani.
- Igyunk rendszeresen, akkor is, ha nem érzünk szomjúságot, és mindig legyen nálunk elegendő víz!
- A legmelegebb órákban, jellemzően 11 és 16 óra között, lehetőleg kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai aktivitást!
- Tartózkodjunk árnyékos, hűvös helyen, viseljünk könnyű, világos ruházatot és fejfedőt, valamint használjunk fényvédőt!
- Figyeljünk fokozottan a kisgyermekekre, idősekre, várandósokra és krónikus betegséggel élőkre!
Az augusztus 20-i programokra is készüljünk tudatosan!
Az országszerte megrendezésre kerülő augusztus 20-i ünnepi rendezvényekre és egyéb szabadtéri programokra való látogatás előtt gondoljuk át, hogyan indulunk el otthonról!
Ne csak azt nézzük meg, hová és mikor indulunk, hanem azt is, hogyan tudjuk biztonságosan átvészelni a várható hőséget. Indulás előtt gondoskodjunk megfelelő mennyiségű folyadékról, lehetőség szerint válasszunk könnyű, szellős ruházatot, fejfedőt, és használjunk fényvédőt. Ha hosszabb időt töltünk szabadtéren, tervezzünk be rendszeres pihenőt árnyékos vagy hűvös helyen.
Különösen fontos ez akkor, ha kisgyermekkel, idős családtaggal vagy krónikus betegséggel élő hozzátartozóval veszünk részt a rendezvényen. Érdemes előre átgondolni azt is, hogy szükség esetén hol tudunk árnyékba vagy hűvös helyre húzódni, illetve hogyan tudunk rövid idő alatt hazajutni.
Gyermeket és háziállatot soha ne hagyjunk parkoló autóban! A jármű utastere rövid idő alatt életveszélyesen felmelegedhet. Ha ilyen esetet tapasztalunk, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívó számot!
A szabadtéri tüzek megelőzése is fontos
A hőség miatt fokozott a szabadtéri tüzek kialakulásának veszélye is. Kerüljük a szabadtéri tűzgyújtást, és soha ne dobjunk el égő cigarettacsikket!
Figyeljünk egymásra!
Rosszullét, súlyos tünetek vagy hőguta gyanúja esetén azonnal kérjünk segítséget, szükség esetén hívjuk a 112-t!
A hőség idején különösen fontos, hogy ne csak magunkra, hanem egymásra is figyeljünk. Egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy az ünnepi programok és a nyári napok mindenki számára biztonságosan teljenek.
Vigyázzunk magunkra és egymásra a hőségben!
