MOZDULJUNK EGYÜTT – A MOZGÁS ÖRÖME ÖSSZEKÖT!
Szeretettel meghívjuk Önt a TF Szenior Sport- és Egészségnapra!
A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem 2026. október 18-án, vasárnap egy vidám, aktív és közösségi élményekben gazdag délelőttre várja a szenior korosztály tagjait!
Rendezvényünk célja, hogy felhívjuk a figyelmet a rendszeres testmozgás, az egészségmegőrzés és az aktív életmód fontosságára, miközben lehetőséget biztosítunk a közös kikapcsolódásra, új mozgásformák kipróbálására és a közösségi kapcsolatok erősítésére.
A program során többek között az alábbiakkal várjuk az érdeklődőket:
- Közös zenés-táncos bemelegítés
- Nordic Walking
- Zumba Gold
- Szenior ügyességi és játékos mozgásprogramok
- Székes torna, jóga és erősítő gyakorlatok
- Egészségpont, testösszetétel-mérés és egyensúlyvizsgálat
- Közös nyújtás és levezetés
A programokat úgy alakítottuk ki, hogy mindenki a saját fizikai állapotának és lehetőségeinek megfelelően kapcsolódhasson be. A részvételhez semmilyen sportolói előképzettség nem szükséges!
Akár rendszeresen mozog, akár most szeretne aktívabb életmódot kialakítani, szeretettel várjuk rendezvényünkön!
A rendezvény részletei:
- Időpont: 2026. október 18. (vasárnap), 9:00–12:30
- Helyszín: Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem – TF Aula
- Cím: 1123 Budapest, Alkotás utca 42–48.
- Részvétel: Díjmentes
- Jelentkezés: Telefonon
- Kapcsolattartó: Rózsa László
- Telefonszám: +36 20 398 3667
Töltsünk együtt egy mozgásban, jókedvben és közösségi élményekben gazdag délelőttöt!
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
